Recuperación de lesiones
La vuelta a los entrenamientos o a la práctica de la actividad física tras haber sufrido una lesión no siempre se realiza de una forma adecuada, muchas veces debido a la ansiedad de poder estar como estabas antes te hace que no lo hagas de una forma correcta.
Para poder estar nuevamente en plena forma hay que seguir unas pautas adecuadas y si no tienes un buen asesoramiento, corres el riesgo de recaer nuevamente en la lesión.
Nosotros te ofrecemos ese entrenador personal que te ayudará y te asesorará, para que sepas que debes hacer para recuperar de una forma óptima el tono muscular.
Un tratamiento que no sea profesional para tu lesión te puede tener parado bastante más tiempo del necesario, cada lesión requiere un tiempo de rehabilitación concreto y no se debe generalizar.
En este sentido, hay que combinar recuperación rápida con seguridad para un éxito total. Con técnicos en recuperación de lesiones y entrenadores personales volverás a tu nivel óptimo mucho antes.
Dónde lo hacemos
Los entrenamientos se realizan en tu domicilio, en gimnasios comunitarios o en parques de la zona cercanos a su vivienda.
Duración y materiales
Todos los programas o entrenamientos tienen una duración de 1 hora.
El material lo ponemos nosotros solo preocúpate de tu toalla y tu botella de agua.
